Если вы решили перейти на фриланс и работать в домашних стенах, то вам следует придерживаться некоторых правил, чтобы работа дома была эффективной. Часто мы ленимся, поздно просыпаемся, перестаем видеть грань между работой и домом. Следующие простые правила помогут настроиться на рабочий лад.

1. Работа дома не должна быть с дивана

Первое и самое главное правило – не работайте с дивана. Мягкое и удобное кресло тоже вряд ли подойдет. Дело в том, что такая мебель позволяет нам развалиться и полениться, что снижает концентрацию. Для эффективной работы вам необходима отдельная зона.

Позаботьтесь о правильном освещении, удобстве мебели и ее расположении. Даже лучше, если для работы у вас будет отдельная комната или кабинет. Подберите также комфортную для себя цветовую гамму интерьера.  

2. Упрощайте свою жизнь

Все, что можно автоматизировать – автоматизируйте. Это сэкономит ваше время и силы. Например, настройте переадресацию почты или автоответчик на телефоне. Пользуйтесь сервисами и мобильными приложениями, которые помогут избежать рутинной работы.

Сконцентрируйтесь на основных задачах. Вас не должны тревожить мелкие дела, которые могут решиться сами собой. Тоже самое касается гаджетов. Помните о том, что они должны упростить вашу жизнь, а не сделать ее сложнее.

3. Правильный отдых

Не забывайте об отдыхе. Даже если вы все время работаете дома, вам необходимо отдыхать. Не думайте, что сможете сэкономить время на отдыхе и сделать еще что-то по работе. К сожалению, это грозит моральным износом и ни к чему хорошему все равно не приведет. Поэтому четко разграничивайте время на работу и на отдых.

Работа не должна вызывать стресс или негативные эмоции. Для этого прибегайте к правильному распределению времени и основных задач. Кроме того, старайтесь регулярно проветривать помещение, в котором работаете. Свежий воздух придаст новых сил и напитает мозг кислородом.

4. Заботьтесь о своем здоровье

Многие люди ленятся выйти на свежий воздух посреди рабочего дня. Найдите 5 минут и выйдите хотя бы на балкон или террасу. Долгое сидение возле компьютера без перерывов, то есть сидячий образ жизни, приводит к некоторым неприятным проблемам со здоровьем.

Поэтому, найдите время для занятий спортом. Купите абонемент в спортзал или запишитесь на какую-то секцию. Любая активность будет полезна.

Кроме того, не забывайте о правильном питании. Одной из самых главных проблем при работе дома является наличие под боком холодильника и вредной привычки ходить перекусывать. Ограничьте себя от неправильных перекусов и переедания. Составьте меню полезных обедов на каждый день.

5. Работа дома на пользу

Во время долгих перерывов постарайтесь занять себя чем-то полезным. Например, помойте посуду, вытрите пыль, примите душ или сделайте чай. Если вы понимаете, что поработать сегодня уже не удастся, то отвлекитесь на домашние дела. Ведь лучший отдых – это смена деятельности. Таким образом, вы и отдохнете, и проведете время с пользой.

КОММЕНТИРОВАТЬ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь