Кофе: история возникновения, полезные свойства и противопоказания

0
Ароматный натуральный кофе является одним из самых популярных напитков в мире. Большинство людей даже представить себе не может, как начиналось бы их утро без...

Как начать бегать и стать Форрестом Гампом

0
Хоть раз в жизни каждому из нас приходилось бегать: будь то сдача норматива на физкультуре или опоздание на автобус. Бег входит в список одних...

Правильное питание: 5 мифов о продуктах

0
Практически все сайты о здоровом питании пестрят статьями о том, как правильно готовить те или иные продукты, чтобы в результате ваш организм получил максимальное...

Поваренная соль: польза и вред

0
Мнения ученых по поводу самой главной приправы человечества расходятся. Некоторые говорят, что соль полезна, другие же напротив называют ее «белой смертью». Давайте разберемся, сколько...

Как полюбить свое тело в современном мире

0
Согласно многочисленным социологическим исследованиям, большая часть людей по тем или иным причинам недовольны своим телом или внешностью: черты лица несимметричны, нос слишком крупный, живот...

Как быть красивой? Простые лайфхаки, которые оценит каждая девушка

0
На просторах интернета можно найти бесчисленное количество советов о том, как быть красивой и ухоженной. Наша редакция собрала только самые полезные лайфхаки и готова...

Отказ от сахара. Как новая привычка поможет улучшить жизнь

0
Сахар – один из самых распространенных продовольственных товаров. Сложно представить нашу жизнь без этого белого кристаллического порошка, основным компонентом которого является сахароза. В настоящее...

Рецепты обеда на всю рабочую неделю

0
Надоело постоянно есть на обед фастфуды или питаться невкусной едой из столовой? Попробуйте готовить блюда у себя на кухне! Они не только не займут...

Как не стареть? Продукты, которые помогут дольше оставаться молодым

0
К сожалению, время неумолимо движется вперед, и мы не в силах его остановить. С возрастом наш организм и тело изнашиваются. Как известно, одним из...

Альтернатива кофе: цикорий и его полезные свойства

0
Кофе – один из самых любимых напитков человечества. Многие из нас даже представить себе не могут жизнь без ароматной чашечки кофе с утра. Стоит...

Что такое осознанное питание и как благодаря ему можно похудеть

0
Среди всевозможных способов похудения особое место занимает осознанное питание. Мода на здоровый образ жизни повлияла на возникновение этой практики в различных уголках мира. Стоит отметить, что...

Что нельзя есть на голодный желудок

0
От какой еды натощак лучше отказаться, чтобы не навредить организму и не ухудшить свое состояние? Мы собрали для вас список продуктов, которые нельзя есть...

История мыла. Как грязные ингредиенты начали использовать для очистки

1
Современным людям сложно себе представить жизнь без мыла. Это простое средство гигиены занимает почетное место в потребительской корзине каждой семьи. Однако оно существовало не...

Солнцезащитный крем: как выбрать и что такое SPF?

0
Жаркий летний период и повышенная агрессивность солнца вынуждает нас пользоваться кремами от загара. Как же правильно выбрать солнцезащитный крем для повседневного использования и для...

Как упражнение планка поможет оставаться в форме каждый день

0
Как известно, физические упражнения, которые делаются с собственным весом, помогают мышцам находиться в тонусе. Одним из классических упражнений является обычная планка. А все дело...